Vi hjelper deg med å trene optimalt
Personlig tilpasset Treningsprogram
Perfekt for Nybegynneren, Mosjonisten og Supermosjonisten! VI har tre varianter av treningsprogram for deg som driver med løp, sykkel eller triathlon: PERSONLIG TILPASSET treningsprogram – program sendes via TrainingPeaks (app – gratis å laste ned og bruke i basic-versjon) PERSONLIG TILPASSET treningsprogram MED oppfølging – sjekk Online Coacing STYRKE OG BEVEGELIGHET – øvelser tilpasset ditt …
Online 1-til-1 Coaching og undervisning
Online treningsoppfølging og undervisning (formidling av kunnskap) – for løperen, syklisten og triathleten som ønsker å trene mest mulig optimalt! Kommunikasjon foregår hovedsakelig gjennom chatfunksjon i Trainingpeaks, men også tjenester som Messenger/Signal/Whatsapp/Slack brukes flittig. Telefon og videokommunikasjon brukes ved behov. Training Peaks Premium inkludert din egen Coach Skreddersydd treningsprogram – inkludert Styrke og Bevegelighet – …
Undervisning og løpekurs for bedrifter
Invester i deres viktigste ressurs: de ansatte I dagens konkurransedyktige arbeidsmarked er bedrifters suksess mer avhengig av ansattes velvære, produktivitet og trivsel enn noen gang. En sunn og motivert arbeidsstyrke er ikke bare et konkurransefortrinn, men fundamentet for innovasjon, redusert sykefravær og økt engasjement. Vi som underviser er fysioterapeut og eier av Terskeltest.no, Stig Carlson, …
