Vi hjelper deg med å trene optimalt
Personlig tilpasset Treningsprogram
Perfekt for Nybegynneren, Mosjonisten og Supermosjonisten! VI har tre varianter av treningsprogram for deg som driver med løp, sykkel eller triathlon: PERSONLIG TILPASSET treningsprogram – program sendes via TrainingPeaks (app – gratis å laste ned og bruke i basic-versjon) PERSONLIG TILPASSET treningsprogram MED oppfølging – sjekk Online Coacing STYRKE OG BEVEGELIGHET – øvelser tilpasset ditt …
Online 1-til-1 Coaching og undervisning
Online treningsoppfølging og undervisning (formidling av kunnskap) – for løperen, syklisten og triathleten som ønsker å trene mest mulig optimalt! Kommunikasjon foregår hovedsakelig gjennom chatfunksjon i Trainingpeaks, men også tjenester som Messenger/Signal/Whatsapp/Slack brukes flittig. Telefon og videokommunikasjon brukes ved behov. Training Peaks Premium inkludert din egen Coach Skreddersydd treningsprogram – inkludert Styrke og Bevegelighet – …
Inspirerende – motiverende – effektivt
Vi holder løpekurs tilpasset forskjellige nivå. Dette gjør at deltagerne får mest mulig ut av kurset de har meldt seg på 🙂 Klikk HER for å se hvilke kurs som er aktuelle pr.dags dato! Typiske kurs: Løpekurs for deg som aldri har trent – for deg som «hater» å løpe Løpekurs for nybegynnere – for …
