Online Coaching: 

All oppfølging og utarbeiding av treningsprogram blir utarbeidet og fulgt opp av eier og daglig leder av Terskeltest.no og Fysioterapeut 1 AS – Stig Carlson – aka FysioStig / Tri.Stig

Litt om Stig:

  • har gått fra å løfte tunge ting og hoppe høyt, til å svømme, sykle og løpe langt
  • ivrig supermosjonist, med triathlon som favorittidrett (har blant annet deltatt på Norseman, Celtman, Swissman, Alpsman, Axtri)
  • erfaren fysioterapeut (på 17. året), med idrett og smertebehandling som spesialisering
  • har blant annet utdanning fra Norges Idrettshøgskole

 


Instruktører Løpekurs: 


Stig Carlson 

Yrke: Fysioterapeut

Klubb: Bergen Triatlon Club
Team (triathlon): Team TriVest
Treningsmengde: trener 7-14 timer i uken (familievennlig, sesongavhengig)
Favoritt treningsaktiviteter: løping og sykling
Favoritt-økt: 10x3min intervaller (løping), 7x7minutt SS-intervaller (sykkel)

Et utvalg konkurranser jeg har vært med på:
Norseman Xtreme Triathlon– 2015 (svart skjorte)
Celtman Extreme Schottish Triathlon – 2016 (blå skjorte)
Swissman Extreme Triahtlon – 2018
Alpsman Extrem Triathlon – 2019
Aurlandsfjellet Xtreme Triathlon (5 ganger – elsker denne konkurransen!)
Har blant annet løpt med 2-timersflagget på Bergen City Marathon
Bergen City Marathon (halvmarathon)
Ironman 70.3 Haugesund


Maiken Høvik

Utdannet: Personlig trener og gruppeinstruktør
Treningsmengde: 5-10 timer pr uke (familievennlig)
Favoritt treningsaktiveteter: løping og styrketrening
Favoritt-økt: progressiv 45/15 (løp), sirkeltrening inne/ute

Et utvalg konkurranser jeg har vært med på: 
Bergen City Maraton (halvmaraton)
Maratonkarusellen (halvmaraton)
Bergen City Maraton (stafett)
Rosa sløyfe-løpet (3 ganger – et viktig løp!)
Trolljegeren 2019
Silva Nightrun 2019

Mål for 2020:
Delta på lokale konkurranser – både flat løping og motbakkeløp


Åsmund Aas Andersson

Friidrettstrener i IL Norna Salhus og selger for Sport Norge

Yrke: Sivilingeniørstudent ved Universitetet i Bergen

Klubb: IL Norna Salhus og Åsane Cykle Klubb
Treningsmengde: 5-10 timer i uken
Favoritt treningsaktiviteter: Løping, svømming og styrketrening
Favoritt-økt:1x2000m + 2x1600m + 3x1200m + 4x400m (løping) og 10x200m (svømming)

Et utvalg konkurranser jeg har vært med på:
BKK Havtri 2015 – 2.plass
Holmenkollstafetten 2014 – 3 plass (juniorklassen)
UM triatlon 2012 – 5.plass
G-Max Åsane triatlon 2015 – 8.plass (eliteklassen)