Løpekurs for deg som HATER å løpe

admin Uncategorized

Vi har gleden av  å introdusere løpekurs!

I første omgang ønsker vi å hjelpe de mange som sliter med å komme i gang med løping, eller rett og slett hjelpe de som føler at de ikke får det til.

Derfor har vi nå i første omgang laget kurset: «Løpekurs for deg som hater å løpe», som består av laktatprofiltest før og eventuelt etter kurs, samt 8 fellesøkter der vi går gjennom hva og hvorfor vi gjør som vi gjør.

Vi lar vitenskapen styre treninga og gjør dermed løpetreningen ikke bare mer effektiv, men også betydelig mer interessant. Samtidig er det mye enklere og mer inspirerende å følge et slikt treningsopplegg – selv for de som aldri har trent før !

Trykk på HER for mer informasjon!