News feed fra Terskeltest på Facebook

admin Uncategorized

17 hours ago

TerskelTest.no

Dag 2 på Løpekurs i Måløy blei avslutta med ei super løpeøkt i fantastisk vær på Måløy stadion🤩 Godt jobba alle sammen 🔥💥 Måløy Treningssenter AS ...

View on Facebook

2 days ago

TerskelTest.no

11 flotte terskeltester gjennomført på Måløy Treningssenter 💥

I morgen kjører vi i gang med et par timer teori før vi skal ut å løpe etter de nyanskaffede pulssonene 🔥

Dette var en skikkelig kjekk dag - gleder meg til i morra 🤩
...

View on Facebook

2 days ago

TerskelTest.no

Forberedelse til langlang testdag med testing av 10 deltagere på løpekurset i Måløy💥 Eg er klar - dette blir gøy 🤩 ...

View on Facebook

5 days ago

TerskelTest.no

Artige pulsgrafer!
Løpekurset for mosjonister er godt i gang! I dag kjørte vi økt nr 4. Økta bestod av oppvarming, drills (teknikk øvelser) og stigningsløp, før vi dro på med ei "lactate clearance"-økt (en type fartslek) der vi løp 3 minutt i 5km-tempo, deretter 4 minutt float (litt raskere enn rolig jogg). Totalt ble det løpt 5 x (3+4) minutt.
Pulsgrafene er snappet fra Strava og viser 4 av 10 deltagere. Her ser vi at det har blitt jobbet godt 💪 Kult 💥
...

View on Facebook

6 days ago

TerskelTest.no

Til deg som lurer på om du skal være med på LØPEKURS i MÅLØY 21-22.september!

Litt lang, men informativ video 💥

Det blir garantert kjekt 😁
...

View on Facebook