Hvorfor velge Terskeltest.no når du skal kartlegge din laktatprofil?

admin TerskelTest.no

1. Du møter høy fysioterapeutisk kompetanse blandet med stor interesse og kunnskap om utholdenhetsidretter. 2. Vi benytter det nyeste utstyret tilgjengelig for å få så korrekte målinger som overhode mulig 3. Du vil få utarbeidet din egen pulssoneoversikt (løp) eller wattoversikt (sykkel), basert på dine faktiske laktatverdier. 4. Du mottar informasjon om din profil samme dag testen er utført! 5. …

Farvel til dørstokkmila!

admin Uncategorized

Kurset er tilpasset deg som er nybegynner eller mosjonist – utrent eller litt trent. Du vil også føle deg hjemme dersom du opplever at dørstokkmila er lang. Den typiske deltager ønsker å løpe et par ganger i uka uten at det føles som et ork. Vi har lagt opp dette kurset slik at det å løpe både blir gøy og lærerikt – og …

Farvel til dørstokkmila!

admin Uncategorized

Kurset er tilpasset deg som er nybegynner eller mosjonist – utrent eller litt trent. Du vil også føle deg hjemme dersom du opplever at dørstokkmila er lang. Den typiske deltager ønsker å løpe et par ganger i uka uten at det føles som et ork. Vi har lagt opp dette kurset slik at det å løpe både blir gøy og lærerikt – og …

Løp klokt og effektivt

admin Uncategorized

Kurset er tilpasset deg som er nybegynner eller mosjonist, og som ønsker å løpe et par ganger i uka. Vi har lagt opp dette kurset slik at det å løpe både blir gøy og lærerikt – og at du kommer i bedre form! Kort fortalt – i dette kurset får du: 2 stk laktatprofiltester (veil kr 850,- pr stk) Personlig tilpasset treningsprogram 5 felles teknikk- …

Løpekurs for deg som HATER å løpe

admin Uncategorized

Kurset passer perfekt for deg som har ingen eller begrenset erfaring med løping – LAV TERSKEL. Er kondisen fryktelig dårlig eller viljen like så – ingen problem. Her skal alle med! Kurset går fra 24.mai til 21.juni – akkurat tidsnok til å bli glad i løping før sommeren 🙂 Den store forskjellen på dette kurset og andre løpekurs er at vi tar utgangspunkt i 2 stk laktatprofiltester, som forteller oss …

… Dørstokkmila …

admin Uncategorized

Kurset er tilpasset deg som ikke har motivasjon eller «tid» til å ta deg en løpetur et par ganger i uka, men som allikevel ønsker å komme i gang med den mest effektive formen for mosjon – løping! Vi har lagt opp dette kurset slik at det å løpe både blir gøy og lærerikt – i tillegg kommer du i bedre form! …

…Dørstokkmila

admin Uncategorized

Kurset er tilpasset deg som ikke har motivasjon eller «tid» til å ta deg en løpetur et par ganger i uka, men som allikevel ønsker å komme i gang med den mest effektive formen for mosjon – løping! Vi har lagt opp dette kurset slik at det å løpe både blir gøy og lærerikt – i tillegg kommer du i bedre form! …

… Halvmarathon på under 2 timer

admin Uncategorized

  Kurset passer utmerket for mosjonisten som har løpt litt på egenhånd, eller deg som har gjennomført alt fra 5km til marathon, men som ikke helt har klart å knekke koden for å få opp fart og flyt. Det som skiller dette kurset fra andre løpekurs er at det i kursavgiften er inkludert 1 (2) stk Laktatprofiltest med testrapport, som gjøres individuelt i forkant av kurset, og …

… Hater å løpe

admin Uncategorized

Kurset passer perfekt for deg som har ingen eller begrenset erfaring med løping – LAV TERSKEL. Her skal alle med! Kurset går fra midten av november til midten av januar, så her trenger man ikke tenke på nyttårsforsetter, da man allerede er godt i gang 🙂 Hovedforskjellen på dette kurset og andre løpekurs er at vi tar utgangspunkt i 2 stk Laktatprofiltester, som forteller oss hvordan akkurat …

Løpekurs for Bergen og omegn Astma- og Allergiforening

admin Uncategorized

Terskeltest.no har gleden av å samarbeide med «Løpske Astmatikere» fra Bergen og omegn Astma og Allergiforening. Gjengen (14 stk) gjennomfører i disse dager et 3 måneder langt løpekurs hos oss. Kursholdere er Fysioterapeutene Trine Hysing-Dahl og Stig Carlson. Den 7.september gjennomførte vi den første av ti fellesøkter. På programmet stod blant annet drills (enkle teknikkøvelser) og korte intervaller. Bildet av …