fbpx

Uncategorized

Personlig tilpasset Treningsprogram

Perfekt for Nybegynneren, Mosjonisten og Supermosjonisten! VI har tre varianter av treningsprogram for deg som driver med løp, sykkel eller triathlon: PERSONLIG TILPASSET treningsprogram – program sendes via TrainingPeaks (app – gratis å laste ned og bruke i basic-versjon) PERSONLIG TILPASSET treningsprogram MED oppfølging – sjekk Online Coacing STYRKE OG BEVEGELIGHET – øvelser tilpasset ditt …

Personlig tilpasset Treningsprogram Les mer »

Online 1-til-1 Coaching og undervisning

Online treningsoppfølging og undervisning (formidling av kunnskap) –  for løperen, syklisten og triathleten som ønsker å trene mest mulig optimalt! Kommunikasjon foregår hovedsakelig gjennom chatfunksjon i Trainingpeaks, men også tjenester som Messenger/Signal/Whatsapp/Slack brukes flittig.  Telefon og videokommunikasjon brukes ved behov.  Training Peaks Premium inkludert din egen Coach Skreddersydd treningsprogram – inkludert Styrke og Bevegelighet – …

Online 1-til-1 Coaching og undervisning Les mer »