News feed fra Terskeltest på Facebook

admin Uncategorized

TerskelTest.no har delt et innlegg. 19 hours ago Besøk av spreke karer fra Sandviken Naprapatklinikk!Sandviken NaprapatklinikkI dag var vi hos Stig Carlson på TerskelTest.no for å måle laktatnivået i kroppen ved løping.Mosjonister og idrettsutøvere på alle nivå bruker laktatprofiler for å kvalitetssikre og styre treningsarbeidet. Du får også oppgitt ditt terskelområde både for hjertefrekvens(puls), watt (for sykkel) eller hastighet (for ...

Løpekurs for Nybegynnere – Mars 2019

admin Uncategorized

Løpekurset passer perfekt for nybegynneren som ønsker å komme i gang med løping!  Det passer også ypperlig til deg som ønsker å bli venn med joggeskoene, dørstokkmila og asfaltjungelen 🙂  Den typiske deltager ønsker å løpe et par ganger i uka uten at det føles som et ork. Vi legger opp kurset slik at at det å løpe både blir …

Løpekurs for Mosjonister – Mars 2019

admin Uncategorized

Kurset passer utmerket for mosjonisten som løper litt på egenhånd, eller deg som har gjennomført alt fra 5km til marathon. Du ønsker å trene klokere slik at du med samme treningsmengde som tidligere blir en bedre løper. Du har et ønske om å gjøre det bedre på 10 km, halvmarathon eller marathon – og for noen – bryte 2timers-grensa på …

Løpekurs for Mosjonister – Januar 2019

admin Uncategorized

Kurset passer utmerket for mosjonisten som løper litt på egenhånd, eller deg som har gjennomført alt fra 5km til marathon. Du ønsker å trene klokere slik at du med samme treningsmengde som tidligere blir en bedre løper. Du har et ønske om å gjøre det bedre på halvmarathon – og for noen – bryte 2timers-grensa!  For de som er kjent …

Løpekurs for Nybegynnere – Januar 2019

admin Uncategorized

Løpekurset passer perfekt for nybegynneren som ønsker å komme i gang med løping!  Det passer også ypperlig til deg som ønsker å bli venn med joggeskoene, dørstokkmila og asfaltjungelen 🙂  Den typiske deltager ønsker å løpe et par ganger i uka uten at det føles som et ork. Vi legger opp kurset slik at at det å løpe både blir …

Løpekurs for Nybegynnere – september 2018

admin Uncategorized

Løpekurset for deg som «hater» å løpe eller har en kranglete dørstokkmil – perfekt for nybegynneren som ønsker å bli venn med joggeskoene og asfaltjungelen. Den typiske deltager ønsker å løpe et par ganger i uka uten at det føles som et ork. Vi har lagt opp kurset slik at det å løpe både blir artig og lærerikt – og at du …

Halvmarathon under 2 timer – september 2018

admin Uncategorized

Kurset passer utmerket for mosjonisten som løper litt på egenhånd, eller deg som har gjennomført alt fra 5km til marathon. Du ønsker å trene klokere slik at du med samme treningsmengde som tidligere blir en bedre løper. Du har et ønske om å bryte 2timers-grensa på halvmarathon! Kort fortalt: 5 felles teknikk- og løpeøkter (hvorav første økt er en dobbeltøkt …

Løpekurs for Nybegynnere – 24.mai til 14.juni

admin Uncategorized

Løpekurset for deg som «hater!» å løpe eller har en kranglete dørstokkmil – perfekt for nybegynneren som ønsker å bli venn med joggeskoene og asfaltjungelen der ute. Den typiske deltager ønsker å løpe et par ganger i uka uten at det føles som et ork. Vi har lagt opp kurset slik at det å løpe både blir artig og lærerikt – og …

Løpekurs for Nybegynnere og Mosjonister – April 2018

admin Uncategorized

Kurset er tilpasset deg som er nybegynner eller mosjonist – utrent eller litt trent. Du vil også føle deg hjemme dersom du opplever at dørstokkmila er lang eller at du «hater» å løpe! Den typiske deltager ønsker å løpe et par ganger i uka uten at det føles som et ork. Vi har lagt opp dette kurset slik at det å …