Løpekurset passer perfekt for nybegynneren som ønsker å komme i gang med løping! Det passer også ypperlig til deg som ønsker å bli venn med joggeskoene, dørstokkmila og asfaltjungelen 🙂 Den typiske deltager ønsker å løpe et par ganger i uka uten at det føles som et ork. Vi legger opp kurset slik at at det å løpe både blir …
Løpekurs for Nybegynnere – Oktober 2019
Løpekurset passer perfekt for nybegynneren som ønsker å komme i gang med løping! Det passer også ypperlig til deg som ønsker å bli venn med joggeskoene, dørstokkmila og asfaltjungelen 🙂 Den typiske deltager ønsker å løpe et par ganger i uka uten at det føles som et ork. Vi legger opp kurset slik at at det å løpe både blir …
Halvmarathon under 2 timer? Løpekurs for mosjonister!
Kurset passer utmerket for mosjonisten som løper litt på egenhånd, eller deg som har gjennomført alt fra 5 km til marathon. Du ønsker å trene klokere slik at du med samme treningsmengde som tidligere blir en bedre løper. Du har et ønske om å gjøre det bedre på 10 km, halvmarathon eller marathon – og for noen – bryte 2timers-grensa …
RMR-testing og BMR-kalkulator
Basal Metabolic Rate (BMR) and Daily Calorie Needs – Calculator Online (Harris-Benedict equation)
News feed fra Terskeltest på Facebook
Løpekurs for Nybegynnere – Mars 2019
Løpekurset passer perfekt for nybegynneren som ønsker å komme i gang med løping! Det passer også ypperlig til deg som ønsker å bli venn med joggeskoene, dørstokkmila og asfaltjungelen 🙂 Den typiske deltager ønsker å løpe et par ganger i uka uten at det føles som et ork. Vi legger opp kurset slik at at det å løpe både blir …
Løpekurs for Mosjonister – Mars 2019
Kurset passer utmerket for mosjonisten som løper litt på egenhånd, eller deg som har gjennomført alt fra 5km til marathon. Du ønsker å trene klokere slik at du med samme treningsmengde som tidligere blir en bedre løper. Du har et ønske om å gjøre det bedre på 10 km, halvmarathon eller marathon – og for noen – bryte 2timers-grensa på …
Løpekurs for Mosjonister – Januar 2019
Kurset passer utmerket for mosjonisten som løper litt på egenhånd, eller deg som har gjennomført alt fra 5km til marathon. Du ønsker å trene klokere slik at du med samme treningsmengde som tidligere blir en bedre løper. Du har et ønske om å gjøre det bedre på halvmarathon – og for noen – bryte 2timers-grensa! For de som er kjent …
Løpekurs for Nybegynnere – Januar 2019
Løpekurset passer perfekt for nybegynneren som ønsker å komme i gang med løping! Det passer også ypperlig til deg som ønsker å bli venn med joggeskoene, dørstokkmila og asfaltjungelen 🙂 Den typiske deltager ønsker å løpe et par ganger i uka uten at det føles som et ork. Vi legger opp kurset slik at at det å løpe både blir …
Løpekurs for Nybegynnere – september 2018
Løpekurset for deg som «hater» å løpe eller har en kranglete dørstokkmil – perfekt for nybegynneren som ønsker å bli venn med joggeskoene og asfaltjungelen. Den typiske deltager ønsker å løpe et par ganger i uka uten at det føles som et ork. Vi har lagt opp kurset slik at det å løpe både blir artig og lærerikt – og at du …